„Hi, ich bin Nadine, deine Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit, Darmgesundheit und Ernährung“

Ich unterstütze dich sowohl auf deinem Weg aus dem Hormonchaos und helfe dir, deine hormonelle Balance auf natürliche und ganzheitliche Weise zu finden, um PMS, Zyklusbeschwerden und Co. loszuwerden als auch bei der Optimierung deiner Ernährungsgewohnheiten – ganz ohne strenge Diäten oder komplizierte Regeln.

Gleichzeitig fokussieren wir uns auf deine Darmgesundheit, denn ein gesunder Darm ist die Grundlage für Energie, Wohlbefinden und eine funktionierende Verdauung.

Durch eine nachhaltige und ganzheitliche auf dich angepasste Strategie

✔️raus aus dem Hormonchaos

✔️raus aus dem Ernährungsdschungel

✔️zurück zur Darmbalance

✔️zurück zu mehr Energie und Wohlbefinden

Kommt dir das bekannt vor?

Leidest du an:

• Energielosigkeit,
• Verdauungsbeschwerden,
• hormonelle Akne (auch nach Absetzen der Antibabypille),
• einer starken und schmerzhaften oder sogar ausbleibenden Periode,
• PMS-Symptomen in der Woche vor der Periode (Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Wassereinlagerungen u. v. m.) sowie
• Zyklusbeschwerden, die dich in deinem Alltag einschränken?

und/oder hast du genug von:

• gescheiterten Diäten,
• Gewichtsproblemen,
• Konzentrationsschwierigkeiten,
• Müdigkeit sowie
• dem Gefühl, bei der Ernährung auf etwas verzichten zu müssen?

und/oder begleiten dich Bauchgefühle wie:

• Völlegefühl,
• Magenschmerzen,
• Bauchschmerzen und Krämpfe,
• Rumoren im Bauch,
• Reizdarmsyndrom,
• Gefühl der unvollständigen Entleerung nach dem Toilettengang,
• Blähungen, Verstopfung (auch vor deiner Periode),
• Durchfall,
• Sodbrennen,
• häufiges Aufstoßen?

Hi, ich bin Nadine,

ausgebildete Expertin und Coach für ganzheitliche Frauengesundheit sowie Ernährungsberaterin.

Ein Freund von mir und ich tauschten uns vor Kurzem Sprachnachrichten über mein „Warum“ aus – also mein Grund, weshalb ich diese Ausbildungen absolviert habe und er schrieb mir im Anschluss folgende Nachricht: „Man merkt dir die Dinge an, für die du lebst. Dann hört man beim Sprechen deine strahlenden Augen.“

Dieser Satz hat mein „Warum“ nochmal mehr darin bestärkt, mit meiner Vision rauszugehen, um möglichst ganz viele von Euch da draußen zu erreichen und zu mehr Lebensqualität zu verhelfen.

Denn durch meinen eigenen steinigen Weg zu meiner hormonellen Balance, der mich schlussendlich zu einem besseren Verständnis über die komplexen Zusammenhänge in der Frauengesundheit und in den Bereich der Ernährungswelt geführt hat, kann ich sehr gut nachvollziehen, wie es dir gerade ergeht.

Dein Coach für ganzheitliche Frauengesundheit

Bye bye Zyklusbeschwerden, PMS, Energielosigkeit & Co. – Dein Weg zum hormonellen Gleichgewicht.

Mit einer nachhaltigen und ganzheitlichen Strategie helfe ich dir, dein Ziel zu erreichen.

Deine Ernährungsberaterin

Bye bye Energielosigkeit, Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Gewichtsprobleme und dem Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen – Dein Weg zur optimalen Ernährung

Deine Fachberaterin für ganzheitliche Darmgesundheit

Gesundheit beginnt im Darm und kann unterschiedliche Symptome hervorrufen, die man mit dem Darm nicht unbedingt in Verbindung bringen würde.

Ich helfe dir, die Ursache für deine „Verdauungs-“Symptome zu finden und unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.